segunda-feira, 2 de janeiro de 2017

Suco Detox

Hey

Depois das festas com aqueles banquetes maravilhosos cheio de comida maravilhosa que você não consegue parar de comer. Eu fui uma dessas que comi muito.

Mas tem uma dica maravilhosa que é fazer um dia de detox.

O detox ajuda a eliminar toxinas do organismo, melhorar o intestino, ativa o sistema imunológico e aumenta a hidratação do corpo e até ajuda a emagrecer.

Gente... para vocês que são de São Paulo tem a Detox Market e tem o instagram deles que envia para você, até com os horários marcados para tomar.

Mas se não for de São Paulo ou se for e quiser fazer em casa tenho algumas receitinhas que eu amo.

1ª Receita – Suco Detox de Melancia com Gengibre
3 fatias de melancia sem caroço
1 colher de chá de linhaça triturada
1 colher de chá de gengibre ralado

2ª Receita – Suco Detox Verde
2 laranjas
3 folhas de couve
1 gengibre
1 litro de água

3ª Receita – Suco Detox de Tomate
200 ml de suco de tomate pronto
25 ml de suco de limão
2 gotas de pimenta Tabasco (a gosto)
Água com gás

4ª Receita – Suco Detox Cenoura
200 ml suco de cenoura (passada na centrifuga)
200 ml suco de pimentão amarelo (passando na centrifuga)
2 colheres (chá) de gojiberry
50 ml suco de erva-doce (passada na centrifuga)
100 ml suco de limão
50 ml de suco de champignons frescos (passasda na centrifuga)

5ª Receita – Suco Detox Gengibre com Hortelã
150 ml de água de coco
1 fatia de melão pequena
1 colher (café) de raspa de gengibre
1 punhado de hortelã fresca

6ª Receita – Suco Detox Uva com Canela
200 ml de suco de uva
1 colher (café) de gengibre ralada
1 colher (café) de canela

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